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¡Emergencia! Primeros auxilios para un ataque de ansiedad
¡No corras, no grites y no empujes... mejor respira profundo!
Síntomas de depresión y tips para salir de ella
¡No estás solo! Estos síntomas te ayudarán a identificar si lo que sientes es depresión.
Tips para manejar la ansiedad social
Es común sentirnos nerviosos, estresados o incómodos ante ciertas situaciones, y también es completamente normal sentir ansiedad
5 plantas antiestrés para casa
Si no puedes más del estrés, estas plantas te van a cambiar la vida ¿No nos crees? Échale un ojo a estas 5 plantas antiestrés para casa.
¿Cómo controlar un ataque de pánico?
Lo primero es que sepas lo que son para poder tener control sobre ellos
Descubre tus niveles de ansiedad con este test
Te dejamos unas simples preguntas que te ayudarán a saber si ya necesitas parar y controlar tus niveles de ansiedad
La ansiedad y todos sus primos
Mencionar la palabra ansiedad se ha convertido en uno de los lugares comunes más recurrentes dentro del lenguaje cotidiano
#Consultoriomoi: ansiedad y depresión
También llamada "la otra pandemia", te contamos todo lo que debes saber sobre depresión y el trastorno de ansiedad
¿Qué es la ansiedad secundaria y cómo te está afectando?
La ansiedad secundaria te hace más daño que lo que en un principio te causó ansiedad, aprende a controlarla
