¿Qué daño te hacen las excusas?
Dicen por ahí que existen dos tipos de personas: las que tienen éxito y las que no. Las primeras, generalmente se enfocan en acciones y resultados, y las segundas tienen una excusa para todo ¿Cuál eres tú?
Aprende a escuchar mejor con estos pasos
Bien dicen que las personas más interesantes son las que se interesan, y eso solo se logra poniendo atención.
¿Cómo relajarte en 5 pasos?
Estos son nuestros mejores consejos para relajar la mente y el cuerpo ¡Échales un ojo!
Cómo desarrollar la creatividad
Creemos casi que ser creativo equivale a ser un genio. Pero no tienes que ser ni Picasso ni Steve Jobs para pensar creativamente en tus actividades
Cómo descubrir tu creatividad
Cuando no te "sientes creativo" hay dos posibilidades: estás saturado o crees que tus ideas no son valiosas
Así tienes que decirle a tu hijo que va a tener...
La llegada de un hermanito va a ser un momento de cambios y estrés, así que más vale prepararse para berrinches y dramas
Cómo ser mentalmente fuerte en tres pasos
Hacemos ejercicio como si no hubiera un mañana, porque sabemos que es la única forma de “ponernos fuertes”, pero ¿qué hay de la mente? Hay mucho que puedes hacer para fortalecerla y mantenerla así
Hábitos de salud mental que te urge cambiar
Edilberto Peña, Joseph Estavillo, Anamar Orihuela y Gaby Pérez Islas te dicen lo que necesitas cambiar para tener paz mental... ¡pero ya!
4 pasos para al autocontrol emocional
Si se te dificulta mantener a raya tus emociones cuando algo las altera, te urge seguir estos pasos
¿Qué es la resiliencia y cómo hacerla parte de tu vida?
Lo importante es aprender la lección que la vida nos está tratando de enseñar y seguir avanzando
