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Martes, agosto 4, 2020 |
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Checa estas recomendaciones sobre los protocolos sanitarios y evita riesgos de contagio

Estos son los pasos a seguir para que pongas tu cuerpo en armonía para ser mucho más saludable

Para las personas que tanto pedían un mundo sin vacunas, aquí tienen un mundo sin UNA vacuna... Imagínate cómo estaríamos sin NINGUNA

Esta semana te traemos un plan de entrenamiento en casa, pierna y abdomen HIIT rutina 3

Usamos las manos para tooooodo, pero nunca pensamos que se pueden enfermar hasta que es demasiado tarde

Te damos la respuesta a esta gran incógnita

Te compartimos una rutina en casa para pierna y abdominales oblicuos

El mundo nos sorprende día a día, es por eso que debemos estar preparados para un sismo y saber controlar el estrés antes, durante y después de uno

Dile adiós a la grasa de tu abdomen y holaaa a los cuadritos con esta rutina

Aplícate con estos 6 ejercicios para brazo, solo necesitas cuerdas y tu peso corporal
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