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Lunes, octubre 19, 2020 |
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No importa si ya decidiste hacerlo o si todavía tienes dudas, tienes que tener muy claros estos puntos

¿Qué tan malo es comer algo dulce todos los días?

¿Es verdad o no que nuestras emociones están ligadas a los achaques que nomás no nos dejan en paz?

Ya es parte de la canasta básica, así que lo mejor es conocer cuáles son las mejores opciones

Todo esto es lo que pasa en tu cuerpo cuando haces ejercicio, así que si necesitabas más razones para decidirte a entrenar de una vez por todaaas ¡échale un ojo a esto!

Alterna estos consejos durante el día en tu agenda, especialmente entre las horas que no te vas a mover para que tu cuerpo empiece a activarse

Te contamos sobre los beneficios del Aquajogging ¡corre en el agua!

Hablando de manera muy general estas son las calorías que se deberían consumir por día cuando no haces ejercicio y según tu estilo de vida

Estar sentados en la oficina durante 12 horas ya era, de por sí, malo, ahora imagínate pasar horas en una silla que no es para trabajar

¿Sabes perfecto a qué hora naciste y recitas tu carta astral de memoria pero no tienes idea de tu tipo de sangre?
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