Salud mental
Ansiedad en tiempos de crisis
Te damos las mejores técnicas para que puedas controlar tu ansiedad y no acabe contigo.
5 pasos para aprender a aceptar críticas constructivas
Aceptémoslo, por mucho que digamos: “estoy abierto a las críticas”, no siempre es así ni sabemos cómo recibirlas
¿Cómo puedo ayudar a alguien cercano que está deprimido?
Las personas deprimidas suelen tener una incapacidad para poder ejecutar de forma correcta, entonces no pueden tomar decisiones de la forma adecuada
Diferencia entre mamitis y apego en los hijos y cómo resolverlo
Hay una enorme diferencia entre un apego sano y la temida mamitis. Te ayudamos a distinguir entre los dos y a construir una relación sana con tus hijos
¿Tengo TOC?
No porque te gusta ordenar tu ropa por colores, seas muy ordenado y ames la limpieza con todo tu ser significa que tienes TOC ¡aunque lo digas!
El poder de estar solo
Gracias a nuestros teléfonos, realmente nunca estamos “solos”, pero pasar tiempo realmente solo te puede ayudar muchísimo. Estos son sus beneficios
¿Cómo superar un cambio y una crisis?
El mundo atraviesa una crisis perpetua sin importar de qué estemos hablando y tenemos que aprender a usarla a nuestro favor
Aprende a mantener tus emociones bajo control
Ser inteligente no solo aplica para sumar o restar, ser inteligente emocional puede hacer la diferencia en qué tan exitoso eres
¿Detox emocional? Sí y aquí te decimos cómo hacerlo
Verte bien, es sentirte bien y eso se logra solo si la mente y el cuerpo están en armonía.
Te urge inmunidad mental y nosotros te decimos cómo tenerla
La inmunidad mental es aprender a evitar las emociones destructivas y a desarrollar las positivas
