Tag: salud mental
Tips para mantener la calma en un simulacro: No panic!
¡Que no cunda el pánico! Sabemos que los simulacros te pueden asustar tanto como los temblores en sí, así que aquí te dejamos algunos tips para mantener la calma en un simulacro.
¡ÚLTIMOS días de preventa Master moi 2024! ¡Es el mejor precio!
¡Quedan muuuy pocos días de la preventa Master moi 2024! Acá te contamos cómo conseguir tus boletos y qué beneficios tiene comprarlos ya mismo.
Sana, sana: 5 formas de sanar sin ir al psicólogo
¿Sin presupuesto pa' ir al loquero? Hay algunas actividades que, al menos por ahora, te ayudarán a sanar sin ir a terapia.
Citas de canciones para subirte la autoestima al máximo
Si eres de los que necesita música para brillar, te urgen estas citas de canciones para subirte el autoestima
Nadar te cambia el humor y otros beneficios que te urge...
Seguramente luego de los Juegos Olímpicos, te dieron ganas de meterte a una alberca y mejor aún porque nadar te cambia el humor. ¡Aquí te decimos cómo!
¿Cómo ser mentalmente más fuerte? ¡Cerebro de hierro!
La inteligencia emocional nos va a ayudar a tener nuestros sentimientos en una balanza, peeero ¿cómo ser mentalmente más fuerte? ¡Descubre la respuesta aquí!
Señales de que tienes insomnio… ¡Voy desvelado!
Te duermes a las dos de la mañana, pero tú juras que no sufres insomnio, déjanos darte estas señales de que sí lo tienes...
Ice, Ice, Baby: Técnicas para calmar tu ansiedad ¡usa hielo!
Si eres de los que ya se acabó las uñas por tanta cosa que te pasa, acá te decimos cómo le darás calma a tu ansiedad con estas técnicas.
Say what? Los esposos estresan más que los hijos según la...
No, cero te estás volviendo loca, realmente los esposos estresan más que los hijos según la ciencia, te vas a quedar shocked.
El poder de las palabras: ¿Cómo cambiar tu vida y usarlas...
Las palabras que utilizamos, pueden estar impactando en la forma en la que nuestro día se va dando.