Tag: comer bien
5 señales de que te faltan vitaminas
Si no comes bien ni mantienes buenos hábitos, seguramente te faltan vitaminas. Para ser más precisos, aquí te damos algunas señales
El mindfulness ayuda a comer mejor
Si nada te ha funcionado para controlar tu peso, esta es la opción. Te decimos por qué.
Los libros que mejoran tu salud
Te decimos qué libros leer en vacaciones para seguir una alimentación sana. ¡Tenemos alegrías!
¿Qué tipo de comedor eres?
Eres lo que comes, así que por favor no seas rápido, barato, fácil o falso. Alócate con la vida, no con la comida.
