Salud

Máquinas del gym para glúteos que te UUURGE probar

Es verdad, puedes hacer ejercicios en casa, peeero la máquinas para los glúteos en el GYM pueden optimizar cañón tus resultado.

Suplementos naturales para dormir en los brazos de Morfeo

Paulina Cedillo

Te apostamos que no has intentado de todo para dormir, si sigues estos consejos no habrá alarma que te despierte. Checa esta lista de suplementos naturales para dormir mejorsss.

Tic tac: Tips para que tu crío se levante temprano

Berenice Villatoro

Es momento de que hablemos algo mega importante, el sueño de los niños, por eso te damos algunos tips para que tu crío se levante temprano.

Atletas Olímpicos con enfermedades, ¡te inspirarán!

Ximena Garnica

Aunque no lo creas, el asma es muy común en los atletas de alto rendimiento. De hecho, el 80% de los deportistas lo tienen, como David Beckham, Michael Felps y Denis Rodman.

Epic Fails: Errores que haces en el gym y no te dejan bajar de peso

Revista moi

En la escala del sufrimiento dentro de los peores dolores está el de empezar a hacer ejercicio y por eso ya no le sigues. Muuuy probablemente estás haciendo algo mal, así que checa los errores que estás teniendo en tu ruina de gym.

¿Por qué deberías levantarte a las 4:30 de la mañana? 5 razones para hacerlo

Berenice Villatoro

¿Levantarte temprano te hace más creativo? La respuesta corta es sí, por eso acá te contamos por qué deberías levantarte a las 4:30 a.m.

¿Por qué tomar magnesio? ¡Es tu aliado para dormir!

Berenice Villatoro

Si en las noches de pronto sientes algún tipo de calambre, o de plano te da mucha sed, es posible que tengas bajo un elemento muuuy importante. ¡Aquí te diremos por qué tomar magnesio!

Alineación y balanceo: Estudios que deben hacerse los hombres

Ciara Citalán

Conforme pasan los años vas ganando experiencia, pero parece que también perdiendo salud. Por eso es importante que te mantengas al día sobre qué exámenes médicos deben realizarse los hombres conforme pasan las décadas de su vida.