Tag: salud mental
Por tu salud mental
Actualmente somos más propensos a caer en problemas como depresión, ansiedad y hasta suicidio
La importancia del silencio
Es más importante de lo que crees, sobre todo para el funcionamiento de nuestro cerebro. ¡Shhh!
Recupera tu salud mental por las mañanas
Haciendo este movimiento, tu cuerpo se prepara para el día y tu salud mental mejora.
Protegido: Cómo pasar por un duelo sin perderte en el intento
El duelo es como caminar en la oscuridad... Estos tips te ayudarán a ver el rayito de luz al final del túnel.
