Tag: mentalidad
5 cosas que todos deberíamos hacer según un neurocientífico
Repetir estas acciones te ayudará a sentirte mejor contigo mismo a corto y a largo plazo...
¿Qué son los pensamientos intrusivos y cómo frenarlos?
Este tipo de pensamientos que generalmente son catastróficos, aparecen de la nada causando angustia y ansiedad, ¿cuál es la clave para que desaparezcan?
Cómo cuidar tu salud mental paso a paso
La gimnasta estadounidense Simone Biles decidió no participar en la final individual de los Juegos Olímpicos de Tokio, con el objetivo de centrarse en su salud mental
Te urge inmunidad mental y nosotros te decimos cómo tenerla
La inmunidad mental es aprender a evitar las emociones destructivas y a desarrollar las positivas
¡Encuentra tu propósito de vida!
¿Cuál es mi propósito en la vida? A lo mejor te has hecho esta pregunta muchas veces sin encontrar respuesta claras y más bien terminas angustiado
¿Cómo dejar de cargar culpas que no te corresponden?
Sobrevivir a una tragedia, tener salud, embarazarte o conservar tu chamba no siempre es puro júbilo, sobre todo si a otros no les fue tan bien como a ti y te sientes mal por eso
¡Atrévete a tomar riesgos y a perder el miedo de forma...
Vivir pensando en el “hubiera” no es vivir. Y aunque a veces nos morimos de miedo, no nos queda de otra: hay que aventarnos al precipicio. Pero no lo hagas sin pensar, te enseñamos a quitarte el miedo de forma inteligente
¿Cómo aprender a tomar decisiones que no te jodan?
Dice la psicología que cada decisión que tomamos y cada juicio que hacemos es una batalla entre la intuición y la lógica
¿Infelices a como dé lugar?
Cuando te pasa algo padre no puede evitar pensar "es demasiado bueno para ser verdad"
