Tag: fitness
Aumenta tu productividad… ¡moviéndote!
¡Para toda la banda fitness “godín”! Va una razón más para no pasársela sentados todo el santo día.
¡Arrancamos el programa para estar fit en primavera!
Recibe a la primavera con los brazos abiertos y estrenando cuer-pa-zo.
Cómo prepararte para correr 5k o 10k
Te damos los tips básicos para empezar a correr, desde la ropa adecuada hasta el entrenamiento de preparación.
Entrenamiento en escaleras para quemar grasa
Aprovecha tanta subida y bajada de escaleras para tu bienestar.
Levanta glúteos sin hacer sentadillas
Tres ejercicios para levantar los glúteos sin hacer sentadillas.
5 ejercicios que todo hombre debe hacer
Los cinco ejercicios más efectivos para hombres que quieran verse mejor.
Rutina para hacer pierna y glúteos
Esta es la rutina que te va a dejar las piernas y los glúteos como siempre habías querido.
Utiliza ropa de acuerdo a tu cuerpo para verte fit
No toda la ropa es para todos, y menos si lo que quieres es verte fit. Conoce tu cuerpo y ponte lo que mejor le queda.
Rutina mensual para quemar grasa
Esta es la rutina que debes hacer para quemar grasa, toda la que habías querido durante el año. Ya es la recta final del año así que ponte las pilas para cumplir tus propósitos.
