Tag: ejercicio
Yoga en silla: perfecto si te ch*ngaste la rodilla
¿Ya le entraste al yoga en silla? Es buenísimo para cuidar tus rodillas, así que ya se acabaron los pretextos para no hacer ejercicio.
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Despídete de la odiosa llantita y en su lugar dale la bienvenida a un abdomen firme y definido con estos ejercicios.
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Para lograr tener unas pompas de 10, te compartimos 10 aparatos de gym para alcanzar los glúteos más firmes y tonificados.
5 ejercicios para aumentar tu butt en poco tiempo
Dale forma a tus glúteos para que se vean espectacularsss con estos ejercicios que no te fallarán.
Pilates en la pared, el SECRETO para marcar el abdomen
Tonifica tu figura y corrige tu postura con los pilates de pared, ¡el trend más top del mundo fitness!
Adiós pretextos, marca tu abdomen sin salir de tu cama
Logra un cuerpo espectacularsss sin salir de la cama con esta rutina de abdomen.
Rutina de ejercicio para tener los brazos de Miley Cyrus
Alas de murciélago, brazos de salero, brazos en columpio... si quieres tonificar tus brazos te compartimos una serie de ejercicios para marcarlos.
10 consejos para respirar mejor mientras corres
Aprende a respirar mejor mientras corres, esto te ayudará a mantenerte bien y a disfrutar de este ejercicio.
¿Tus leggings te pueden estar causando hongos?
¿Sabes cómo evitar que tus leggings te provoquen hongos? Aquí te decimos cómo evitar infecciones por el uso de estas prendas deportivas.
Esto es lo que necesitas hacer si quieres perder grasa
Si quieres perder grasa corporal y lucir divina, estos son los tips que te servirán de aliados.
