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Hacks de 1 minuto para mejorar tu vida
Desde una tacita de té, hasta la manera perfecta para concentrarte, checa estos hacks de 1 minuto para mejorar tu vida.
Cómo sobrevivir con gracia a los cambios de la vida
Kalinda Kano, coach de bienestar y belleza integral nos dice cómo adaptarnos y aprovechar las vueltas de la vida, sin morir en el intento
Grandes cambios que solo te toman 1 minuto
Pensar en cambiar tu estilo de vida para irte por el camino del bien puede sonar como un cambio tan grande, que mejor no lo intentas. Pero a veces, para lograr grandes cambios, necesitas SOLO 1 MINUTO
Hábitos de salud que te urge cambiar
Nathaly Marcus, Patricia González, Mercedes D'Acosta, María Elisa González Rentería, Reyes Haro y Gerardo Castorena te dicen lo que te urge cambiar para mejorar tu salud
Hábitos de imagen, dinero y chamba que debes dejar YA
Helios Herrera, Rebeca Muñoz, Álvaro Gordoa y Mario Borghino te dicen cómo cambiar algunos hábitos que no te ayudan en nada
Hábitos de salud mental que te urge cambiar
Edilberto Peña, Joseph Estavillo, Anamar Orihuela y Gaby Pérez Islas te dicen lo que necesitas cambiar para tener paz mental... ¡pero ya!
¿Cómo superar un cambio y una crisis?
El mundo atraviesa una crisis perpetua sin importar de qué estemos hablando y tenemos que aprender a usarla a nuestro favor
Pequeños cambios con los que sí vas a ayudar al planeta
No se trata de que dejes de comer carne mañana, que te bañes un día sí y dos no, o que te pongas a plantar árboles en tus ratos libres (¡¿dónde?!), sino de hacer pequeños cambios en las cosas que compras y consumes en tu casa
5 cambios que mejoran tu día
Nada como empezar un nuevo día con pequeñas cosas que marcarán una gran diferencia
9 cosas que te impiden cambiar
Seamos honestos, cambiar es difícil. Y hay dos razones principales por las que nos cuesta tanto trabajo, aquí te decimos cuáles son y qué hacer para darle la vuelta a tu vida
