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Salud
Car yoga: estiramientos en el coche si te atrapó la megamarcha

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Sofía Leviaguirre
Rutina de ejercicio para menopausia: Let’s go girls!

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Berenice Villatoro
Cosas que cambian en tu cuerpo a los 40 ¡Actualización pendiente!

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En realidad hay cosas que cambian en tu cuerpo después de los 40, no solo es la vejez, también son las hormonas.
El estrés te está subiendo de peso ¿Kilitos emocionales?

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Hacer ejercicio y tener una dieta balanceada es importante, pero si estás generando cortisol todo el día, puedes tener una panza de estrés.
7 pasos para una vida más sana que puedes empezar hoy¡Reset mental!

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Descubre siete pasos para una vida más sana. Mejora tu calidad de vida y salud física con estos consejos de expertos en nutrición.
¡Articulaciones de hierro! ¿Por qué hacer Tai Chi a los 40?

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¿La mayoría de nosotros nos enfermamos con el clima, o bueno, es al menos lo que pensamos, pero ¿es verdad que el frío te enferma?
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Aquí te vamos a dar tough love, pero también unos tips espectaculares para no tirar la toalla en el ejercicio.
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Nunca es tarde para ponernos en forma, y con la sentadilla búlgara, vas a tener unas nalgas de impacto a cualquier edad.
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¡Tu segundo cerebro está pidiendo ayuda! Conoce las señales de que algo no está bien en tu panza, pa’ que tomes las medidas necesarias.