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Jueves, agosto 13, 2020 |
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El mundo nos sorprende día a día, es por eso que debemos estar preparados para un sismo y saber controlar el estrés antes, durante y después de uno

Dile adiós a la grasa de tu abdomen y holaaa a los cuadritos con esta rutina

Aplícate con estos 6 ejercicios para brazo, solo necesitas cuerdas y tu peso corporal

Te explicamos los fundamentos de este régimen que aunque no lo creas, incluye vino y chocolate

Esta técnica promete liberarte física y emocionalmente del estrés

Muchos la llaman la planta milagrosa y aquí te decimos a qué se debe

Descubre aquí el impacto que tiene la decisión que quedarte en tu casa esta cuarentena

Tonifica y define brazos con esta rutina

Lo único que tienes que hacer es poner en práctica estas pequeñas acciones

Si crees que para meditar tienes que vivir en el Tíbet, ser monje y ayunar... estás muy equivocado. Encuentra claridad mental con estas técnicas facilísimas
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