03-04-2025 03:48:37
Moi
magazine
magazine
imgTool imgTool imgTool imgTool
moi moi moi
03-04-2025 03:48:37
Moi

Salud mental
¡Sin caer en la trampa! 10 cosas que están empeorando tu ansiedad

¡Sin caer en la trampa! 10 cosas que están empeorando tu ansiedad

Berenice Villatoro
Afirmaciones de autocuidado ¡Repite después de mí!

Afirmaciones de autocuidado ¡Repite después de mí!

Berenice Villatoro
¡Domina tu día! ¿Cómo organizar mejor tu día según la ciencia?

¡Domina tu día! ¿Cómo organizar mejor tu día según la ciencia?

Berenice Villatoro

Si estás esperando que una agenda completa te caiga del cielo, no va a pasar, mejor descubre cómo organizar mejor tu día según la ciencia.

La punta del iceberg:¿Cómo reprogramar tu inconsciente?

La punta del iceberg:¿Cómo reprogramar tu inconsciente?

Berenice Villatoro

Es momento de cambiar tu vida para siempre, y entrarle a la reprogramación del inconsciente
Blue Monday: 5 formas de cuidar tu salud mental

Blue Monday: 5 formas de cuidar tu salud mental

Berenice Villatoro

Este 20 de enero de 2025 no permitas que te agarre el bajón, así que aquí te dejamos 5 formas de cuidar tu salud mental este Blue Monday.
Anti bajón: Hábitos antidepresivos según la ciencia para cambiar tu vida

Anti bajón: Hábitos antidepresivos según la ciencia para cambiar tu vida

Berenice Villatoro

La tristeza y hasta la falta de sueño puede mejorar haciendo estos hábitos antidepresivos según la ciencia.

Casa zen, mente zen: ¿Cómo bajarle al estrés ordenando tu casa?

Casa zen, mente zen: ¿Cómo bajarle al estrés ordenando tu casa?

Berenice Villatoro

Que el 2025 no te agarre con un montón de tiliches. Aquí te decimos cómo bajarle al estrés ordenando tu casa, ¡así de fácil!
Zen en 3, 2, 1: Hábitos mindfulness para vivir mejor

Zen en 3, 2, 1: Hábitos mindfulness para vivir mejor

Berenice Villatoro

Ya estamos arrancando el año con todo, por eso te dejamos estos hábitos mindfulness para vivir mejor
¿Centro del Universo? Señales de que llamas la atención por baja autoestima

¿Centro del Universo? Señales de que llamas la atención por baja autoestima

Revista moi

Descubre las características de una persona con baja autoestima. ¿Te identificas con algunas de estas señales? ¡Entérate y trabaja en ti!
Step by step ¿Cómo cumplir metas realistas este 2025?

Step by step ¿Cómo cumplir metas realistas este 2025?

Berenice Villatoro

Si ya estás hasta el gorro de no lograr tus metas, entra al 2025 con estas lecciones de Julieta Manzano
Señales de que tienes el Síndrome de Año Nuevo: ¡Ansiedad ven a mí!

Señales de que tienes el Síndrome de Año Nuevo: ¡Ansiedad ven a mí!

Berenice Villatoro

Muchas personas sienten que con la temporada llega la pura alegría, pero igual y tú presentas señales de que tienes el síndrome de Año Nuevo.

Angry Cleaning: La limpieza que te ayuda cuando estás enojado

Angry Cleaning: La limpieza que te ayuda cuando estás enojado

Berenice Villatoro

Porque cerrar el año con paz interior debería ser tu prioridad, acá te van las técnicas para hacer limpieza de enojo en Año Nuevo.