Salud mental

No todos manejamos la frustración con madurez, aprende cómo controlar el berrinche de un adulto.

Si te atiborras de antigripales, laxantes, analgésicos, antibióticos y demás sin prescripción, puedes terminar con gastritis aguda, dolores de cabeza o insuficiencia renal

Desde niñas nos programan para el sublime papel de ser madres. Que si debemos ser amorosas con nuestros hijos, estar el mayor tiempo posible con ellos y sacrificarnos por su bienestar. Pero la verdad es que la paternidad no siempre resulta tan maravillosa como la pintan, y no tiene nada de malo decirlo

Si conectas con algunas de las siguientes situaciones sigue leyendo, puede que sufras del síndrome de la injusticia, es más común de lo que crees

Para un niño que nació después de los aparatos inteligentes, una revista es como un iPad descompuesto, pero si tú aprendiste a leer sobre papel, entérate cómo responde tu cerebro ante el texto impreso y ante la pantalla

La culpa puede ser una piedra que te impide cumplir tus propósitos y ser feliz. Identifica el tipo de culpa que tienes y blíndate contra ella

Ya no podemos entretener a nuestros hijos con un palito y una pelota, el chiste es encontrar un balance. Usa todo para lograr que sean niños más tiempo

¿Pararte frente a un espejo es una tortura porque odias lo que ves? Quizá el problema esté en tu mente y no en tu cuerpo. Podrías ser víctima de la dismorfia

Más del 80% de lo pensamos al día es negativo, aquí te decimos qué hacer con esos pensamientos

Hay pérdidas que no reconocemos como tales en el momento, pero que también pueden ser devastadoras