Columnas
El amor (propio) en los tiempos de la eterna juventud
Qué tal que en lugar de pelearnos con el inevitable paso del tiempo aprendemos a llevarlo con dignidad, con orgullo y sacándole provecho.
¿Qué tipo de ejercicio es mejor para estar fit?
Te decimos cómo entrenar según el objetivo que quieras lograr
Te toca tocar: ¡autoexplórate!
En el marco del Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama, celebrado el pasado 19 de octubre, queremos recordarte que es hora de cuidarte y por eso ¡debes tocarte!
Bueno y entonces, ¿qué pasa con el control?
"Toda mi vida he “padecido” de eso. Necesito saber que tengo todos los pelos de la burra en la mano, siempre"
10 consejos reales para bajar de peso
Basado en evidencia científica, e investigaciones reales, van estos 10 tips saludables para bajar de peso
Rutina para lograr brazos tonificados y abdomen plano
Keiji Yoshiki nos armó una rutina para trabajar estas partes del cuerpo con tu propio peso
Horóscopos octubre 2018
El año casi termina, ¿cómo te va a ir en este mes según los astros?
Que alguien más lo haga
Esta semana mi psicólogo me dijo “te la pasas apagando incendios ajenos pero … ¿quién apaga los tuyos?”
¿Quieres “marcarte”? Sigue estos consejos para lograr tono muscular
Uno de los objetivos más recurrentes entre la banda fitness es estar “marcado” o tonificado
6 ejercicios para tonificar tus brazos
Los brazos son tan importantes como el resto de tu cuerpo, estas son las rutinas perfectas para moldearlos y tonificarlos
