¿Qué hacer ante un sismo? #ConsultorioMoi

Qué hacer en caso de tener un familiar con estrés post traumático, en shock o que no puede estar en paz.

21 septiembre, 2017

Lo que sucede en el momento de un sismo, es un trauma. Y es temporal, pero hasta el 15% de las personas que no lo supera en semanas, tardan meses.

Lo que nos toca hacer ante estos eventos, es lo que está a nuestro alcance.

Hay que dejar a las personas hacer catarsis.

Gran parte -la mayoría- de los edificios que se han caído en CDMX, son viejos.

No se limiten, está permitido llorar para superar el daño post traumático.

Para tener paz, urge hacer catarsis de lo sucedido; ayudar es una forma de hacerlo.

Debes decirle a los niños la verdad de lo sucedido y escuchar cómo se sienten ellos.

Si estás arriba de un nivel 3 o 4, ya no puedes bajar. Puede ser más peligroso que el mismo sismo.

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