Tag: rutinas de ejercicio
Sube que sube, ¿cuántas escaleras debes subir pa’ que cuente como...
Es momento de contar, porque tu salud cardiovascular dependerá de cuántas escaleras debes subir para cuente como ejercicio
El secreto para agarrar el hábito del ejercicio
No es fácil y menos si nunca has tenido el hábito, pero hay un atajo que te puede ayudar a lograrlo. Eso sí, no será antes del día que realmente te decidas
Tips para hacer tu rutina más divertida
Aplica estos tips para hacer de tu rutina algo divertido y no algo de flojera
Rutina para un Beach Body
¡Ya tenemos el verano encima! Y como un cuerpazo no se construye en 2 semanas, aquí te va una rutina para empezar.
