Tag: hiit
Rutina sencilla de calistenia para todo el cuerpo
No necesitas horas y horas de entrenamiento para estar en forma, si no nos crees checa esta rutina de solo 20 minutos al día
Entrenamiento metabólico: ¡Rutina para quemar grasa por 72 horas!
El HIIT es el entrenamiento con el que quemas calorías, durante la rutina ¡y a lo largo del resto del día, incluso hasta 72 horas post-entrenamiento
#Matamesta: HIIT VS. cardio
Si estás en el mundo fitness, elige el que más vaya con tus gustos, estilo de vida y personalidad.
