Tag: ejercicio
Rutina para un Beach Body ¡Viva el verano!
Llegó el momento que esperabas. La tercera fase para lucir de 10 este verano.
¿Cómo empezar a correr?
Cinco consejos que tienes que seguir para empezar a correr y ¡con ganas!
Escucha música para adelgazar
No es casualidad que los gimnasios tengan música a todo volumen. Ayuda a adelgazar, checa por qué.
Rutina para un beach body. Parte 2
Para verte bueno en traje de baño ¡Hay que “chambearle”..! Aquí la segunda parte para un Beach Body.
Rutina para un Beach Body
¡Ya tenemos el verano encima! Y como un cuerpazo no se construye en 2 semanas, aquí te va una rutina para empezar.
Cuánto pierdes al dejar de entrenar
Con 2 semanas de dejar de entrenar pierdes capacidad aeróbica –condición física- . Y luego de entre 2 y 8 meses de hacer cero...
Baja de peso sin esfuerzos
Si no eres amante de las dietas o el ejercicio, baja de peso con estos tips perfectos para ti.
¿No te gusta el ejercicio..? ¡Quizá es culpa de tu mamá!
No es cansancio, no es flojera. ¡Es culpa de tu mamá el no querer hacer ejercicio! checa por qué.
Tips para no engordar en vacaciones
No te mates en el gym del hotel, si no vas en tu ciudad, allá menos. Mejor sigue estos tips para no engordar en vacaciones.
¡Brazos, pechos y hombros de roca en 4 minutos!
Se acerca la vacación y es hora de irnos poniendo guapos. ¡Haz esta rutina!
