Tic tac: Tips para que tu crío se levante temprano

No, no se trata únicamente de ponerle una alarma como lo hacemos los adultos, lo que necesita es que lo prepares, así que te vamos a ayudar con unos tips para que tu hijo se levante temprano. ¡Toma nota!

El paso número uno es que platiques con ellos, y es que aunque tengan tres años pueden ir aprendiendo que la mañana es para hacer actividades, por eso cuéntale con sus palabras todos los beneficios de un buen descanso y cómo afecta su energía y estado de ánimo durante el día. Si por alguna razón sientes que tu hijo necesita una siesta, déjalo, pero intenta que sea corta y no demasiado cerca de la hora de acostarse, ya que eso va a interferir con su sueño.

Tips para que tu hijo se levante temprano

Para empezar tenemos que dejar claro por qué quieres que se levante temprano, porque si es para tenerlo frente a la televisión o sin hacer nada, por favor mejor déjalo descansar. Si lo que quieres es que esté listo para la escuela, hay cosas que puedes hacersss. Si necesitas más tips, entra a bbmundo y descubre más tips para el back to school.

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Ve despertándolo gradualmente

No seas ni brusco ni cruel, porfa trata de que todo sea gradual. Puedes encender una luz tenue o abrir las cortinas poco a poco para imitar el amanecer, o también hablarle al oído para decirle que el día ya comenzó.

Cuida muy bien lo que come

Prepara un desayuno nutritivo que le dé energía para empezar el día. Los alimentos ricos en proteínas y fibra son una buena opción, y a la hora de cenar no dejes que sea tan pesado, porque cero va a dormir.

Déjalo jugar y hacer actividades deportivas

Asegúrate de que tu hijo tenga suficiente actividad física durante el día. El ejercicio regular puede ayudar a mejorar la calidad del sueño, así que si le encanta correr permítelo.

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Lo mismo para dormirzzz

Asegúrate de que tu hijo tenga una rutina constante para acostarse, incluyendo actividades relajantes como leer un libro o tomar un baño caliente, y no permitas por nada en el mundo que use pantallas antes de ir a la cama.

¿Por qué se va a despertar?

Encuentra una razón que motive a tu hijo a levantarse temprano, como una actividad matutina que disfrute o un pequeño premio por despertarse a tiempo. De hecho, siempre es bueno de que le digas las razones por las que debe tener un horario.

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