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Salud

Otra vez se nos viene un problema, ahora por el Mpox que muchos conocen como la fiebre del mono.

Es verdad, puedes hacer ejercicios en casa, peeero la máquinas para los glúteos en el GYM pueden optimizar cañón tus resultado.

Te apostamos que no has intentado de todo para dormir, si sigues estos consejos no habrá alarma que te despierte. Checa esta lista de suplementos naturales para dormir mejorsss.

Es momento de que hablemos algo mega importante, el sueño de los niños, por eso te damos algunos tips para que tu crío se levante temprano.

Aunque no lo creas, el asma es muy común en los atletas de alto rendimiento. De hecho, el 80% de los deportistas lo tienen, como David Beckham, Michael Felps y Denis Rodman.

En la escala del sufrimiento dentro de los peores dolores está el de empezar a hacer ejercicio y por eso ya no le sigues. Muuuy probablemente estás haciendo algo mal, así que checa los errores que estás teniendo en tu ruina de gym.

¿Levantarte temprano te hace más creativo? La respuesta corta es sí, por eso acá te contamos por qué deberías levantarte a las 4:30 a.m.

Si en las noches de pronto sientes algún tipo de calambre, o de plano te da mucha sed, es posible que tengas bajo un elemento muuuy importante. ¡Aquí te diremos por qué tomar magnesio!

Conforme pasan los años vas ganando experiencia, pero parece que también perdiendo salud. Por eso es importante que te mantengas al día sobre qué exámenes médicos deben realizarse los hombres conforme pasan las décadas de su vida.

Si eres de los que se quita todo antes de meterse en la cama, lo estás haciendo muy bien, porque existen varios beneficios de dormir sin ropa.