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Salud mental
¡Sin caer en la trampa! 10 cosas que están empeorando tu ansiedad

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Berenice Villatoro
Afirmaciones de autocuidado ¡Repite después de mí!

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Berenice Villatoro
¿Cómo apoyar a mi amigo que salió del clóset? #ComingOutDay

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Ciara Citalán

Cuando tu BFF decide dar un paso tan importante, checa cómo demostrarle tu apoyo.
¿Cómo cortar los cordones tóxicos del apego? ¡Desatando nudos!

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Berenice Villatoro

Si sientes que el apego a las personas o a tu vida te está afectando, tal vez te funcione cortar los cordones tóxicos del apego.

Organización mental: Técnicas para ordenar tus pensamientos

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Berenice Villatoro

Que si la procrastinación no te deja funcional, pero que si quieres cambiar tu vida, estas son las técnicas para ordenar tus pensamientos.
¡Suelta las cadenas! 5 pasos para dejar ir las creencias limitantes

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Berenice Villatoro

Hemos crecido con ellas, pensamos que son reales, pero son simplemente creencias limitantes que te están afectando.

¿Adulto independiente? Hacks pa’ cuidar de ti mismo si vives solo

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Berenice Villatoro

Que si pagar cuentas, que si los bajones emocionales… Hay muchas cosas que considerar para cuidar de ti mismo si vives solo.

Corazón de papel: ¿Cómo perdonar a alguien que te rompió en mil pedazos?

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Berenice Villatoro

Un corazón roto puede sanar, aquí te decimos cómo perdonar a alguien que te lastimó y rompió en mil pedazos.
Guía para detectar el TDAH en adultos: ¿Es solo estrés o algo más?

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Ana Maria Arizti

Si pensabas que era algo de edad, aquí te contamos que los adultos también pueden tener TDAH. ¡Descubre tooodo lo que tienes que saber al respecto!

Menú de dopamina: La nueva tendencia pa’ buscar la felicidad

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Berenice Villatoro

¡La dieta de la felicidad es real! Aprende a potenciar tu bienestar con estos menús de dopamina.
¿Terapia con psicodélicos? ¿Es la ideal para ti?

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Berenice Villatoro

Desbloqueando el potencial de la mente, ¿es conveniente tomar terapia con psicodélicos? Aquí te dejamos una guía completa sobre esta terapia transformadora.
¿Por qué tu cerebro ama hacer listas? ¡El secreto para subir tu IQ!

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Eduardo Calixto

¿Se te olvidó pagar la luz? ¿No recogiste el saco de la tintorería? ¿No te da tiempo de nada? Tu cerebro necesita una forma más efectiva de organizarse. Pero… ¿por qué tu cerebro ama hacer listas? Aquí te lo contamos.