Amor que nutre vs amor que intoxica ¿Cuál tienes?

Primero lo primero ¿Qué es una relación tóxica?
Es una relación en la que hay competencia, en vez de cooperación. Todo el tiempo hay faltas de respeto (de acuerdo para los estándares de al menos uno). En la que no se puede ser libre de ser como se quiere ser sin recibir constantemente:
Hay al por mayor quejas, críticas o regaños.

¿Estás en una?
Respóndete esto

• ¿Esta relación me hace feliz?
• ¿Me da más de lo que invierto en ella?
• ¿Mi pareja y yo estamos creciendo juntos o uno crece o sobrevive a expensas del otro?Como si uno de los dos fuera un lastre inclusive.
• ¿Te sientes con confianza de tratar con tu pareja cualquier tema o te sientes nervioso o incómodo por temor a su reacciones en temas delicados?
• ¿Cuándo estás con tu pareja sientes que puedes dar lo mejor de ti o sientes que saca tu peor parte?

¿Qué tiene de malo si nos queremos?
Lo riesgoso es que cada vez se puede poner peor…

• No haces lo que te digo, te grito
• Me gritas, te contesto con una grosería
• Me contestas con una grosería, te escupo en la cara
• Me escupes en la cara y te aviento a la cama
• Me avientas a la cama y te pateo
• Me pateas y me voy
• Te vas y entonces si me las pagas
• Todos pierden al final, porque no solo dañan a su relación, sino la confianza e incluso a cada uno de ustedes

Y ¿Cómo se ve el amor que nutre?

Es compasivo
Es el deseo genuino de que el otro esté bien y se sienta feliz. Si tienes una relación sana esto se da naturalmente: cuando uno de los dos está pasando por una etapa de dolor, el otro apechuga y apoya.

Es respetuoso
Esto es lo menos negociable en cualquier relación. Sin respeto no hay amor, y para que haya respeto necesita haber límites. Por más broncas que tengan, nunca es necesaria la violencia.

Es considerado
Piensen cómo afectan al otro sus comportamientos. No significa ser siempre complaciente, pero sí tener la cortesía de considerar el punto de vista del otro.

Se da su tiempo
Todas las relaciones se basan en compartir tiempo. No siempre se puede estar juntos 24/7, pero si tu pareja no hace un espacio para ti, pregúntate si vale la pena perder tu tiempo en un eterno reclamo.

Hay interés 
Al menos alguna de tus actividades, opiniones, pensamientos o sentimientos deben ser importante para el otro. Cuando un compañero o compañera se muestra indiferente a los intereses de su pareja es muy probable que lo único que lo tenga así sea su miedo a estar solo.

Se coopera
No es lo mismo que sexo. Se trata de realmente permitir que alguien te conozca y querer realmente conocer a alguien. Para esto hay que atreverse a ser vulnerable.

Es generoso
Una pareja sana realmente disfruta ayudarse o hacer cosas que beneficien al otro. No se trata de regalos materiales, se trata de realmente poner recursos mentales, espirituales y a veces económicos en la relación.

¿Cuál tienes?