RECETA: Camote chips para regular la presión

Cuídate del corazón y previene estas enfermedades

El camote naranja y amarillo es muy alto en vitamina A. B2,B6, C. Aporta fibra, hierro, potasio, cobre, magnesio y ácido fólico (B9) al cuerpo.

Estas son las 4 vitaminas que necesitas

Por todas sus propiedades es bueno para el corazón, la piel, el pelo y el colon.

También ayuda a regular tu ritmo cardíaco y ayuda a mantener una buena presión sanguínea. El potasio también ayuda a bajar la inflamación de los riñones.

Si quieres un snack deli y saludable, debes preparar esto:

Ingredientes:

• Camote rallado
• Sal
• Salsa

Preparación:

• Colocar los camotes en la parrilla del horno
• Sazonar con sal
• Poner un poco de aceite en spray
• Meter al horno 20 minutos