La risa y el cerebro #ConsultorioMoi
Eduardo Calixto, Doctor en Neurociencias por la UNAM, nos explica en #ConsultorioMoi los beneficios de reír para nuestro cerebro y en la vida.
La risa es un sentimiento de los que se contagia más rápido. Es el lenguaje universal.
El cerebro más inteligente es el que se ríe mejor.
Entre más nos reímos, el cerebro envejece más lento.
Aprendemos a reír desde el tercer mes de vida, antes de esa edad son solo muecas las que hacen los bebés.
Los monos, tienden a reunirse, abrazarse y con eso se ríen. Los humanos somos la única especia que se ríe sola.
La risa sí puede ser un mecanismo de defensa. Una persona seria o triste es más vulnerable a un ataque.
La sonrisa es un factor que disminuye estrés, ansiedad y rompe tensiones.
Un niño ríe/sonríe de 90 a 120 veces al día, un adulto (40 años) se ríe alrededor de 45 veces al día y a los 70 años no se ríen más de 30 veces al día.
Lo inesperado libera mucha dopamina, nos hace reír mucho.
Una persona que es obsesiva compulsiva le cuesta trabajo sonreír.
Sí hay niños que no se ríen, puede ser señal de depresión.
Siempre hay que buscar nuevas alternativas para reír, pues llega un momento en el que al cerebro ya no le da risa lo mismo.
Cuando las mujeres están cerca de la ovulación todo les causa risa.
Los hombres se ríen de chistes más tontos que las mujeres: un chiste con albur le puede dar risa a aun hombre aunque no lo haya entendido.
Cómo saber que tienes al amor real de tu vida:
– Te gusta físicamente
– Que tenga reconocimiento social
– Inteligencia: se evalúa en cómo resuelve problemas
– Cómo se ríe cuando están juntos
No hay nada mejor después de comer, que pasar la sobremesa en convivencia y con risas.
El 75% de las cosas que te pasan en el día, son interpretaciones. Algo que te hace reír un día, te puede hacer enojar en otro.
Reír sí quema calorías, pero también enojarse lo hace.
Las personas que ríes más, rinden hasta 45% mas en la chamba.
Hacer ejercicio aeróbico y comer picante son dos cosas que aumentan nuestros niveles de dopamina y liberamos endorfinas.
[…] posible se puede encontrar en otros estudios que se han hecho acerca del vínculo entre el humor y la inteligencia. Si bien ninguno parece haber concluido que existe una relación directa entre estas dos […]