Smoothie para desinflamar abdomen

Las causas de inflamación se dan por comer alimentos que caen mal o a los que eres intolerante y aun no lo sabes, exceso de harinas, masticar el chicle por mucho tiempo y todo lo frito.

Smoothie para la ansiedad

No te preocupes, no todo está perdido. Todos tenemos un desliz en la dieta y justo por eso también nos inflamamos. Estás acostumbrando tu cuerpo a comer mejor y de la nada le metes tres rebanadas de pastel, y por eso se inflama.

Smoothie para el estreñimiento

Para desinflamar el abdomen, prueba este smoothie:

Ingredientes

• Medio tallo de apio
• Una taza de agua
• Una taza de espinacas
• Una taza de piña
• Medio Pepino sin semilla
• Jugo de un limón

Preparación
Licúa todos los ingredientes y listo. Esta porción es para una persona, puedes duplicar o triplicar las porciones para toda la familia.