¿Por qué no puedes dejar de comer azúcar?

El azúcar está en todos lados, en el agua, en la salsa de tomate, en el yogurt, donde menos te imaginas, ahí está.

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¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando comes azúcar?

• Manda una señal al cerebro, al córtex, donde se procesan los sabores, pero no manda el mensaje de satisfecho porque el azúcar hace que este mecanismo no funcione y…
• Tú sigues teniendo mil hambre.
• Te da pa´arriba porque se libera dopamina en el núcleo accumbens, el mismo lugar que se estimula con las drogas.

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¡PELIGRO!

A largo plazo, si todos los días te echas un chesco, haces que cambie la disponibilidad de receptores de dopamina en el lóbulo frontal y mesencéfalo. Dejarás de sentir placer y necesitarás más y más azúcar.

Así se siente el craving de azúcar (Efectos del azúcar) 

Las ratas de laboratorio de la Universidad de Princeton confirmaron que estar sin azúcar se siente del nabo.

• Temblor en las manos y piernas.
• Castañeo de dientes.
• Náuseas.
• Depresión.
• Comportamientos impulsivos.

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