TRIVIA: Los amantes del café viven más

Varios estudios comprueban que echarse unas tacitas de café al día son muy buenas para tu salud.

Aquí te dejamos cinco razones para beber más café:

1. Previene el suicidio
La Universidad de Harvard, demostró la relación entre tomar café y menor riesgo de suicidio. Según el estudio realizado, las personas que bebían de 2 a 4 tazas de café al día, con cafeína, tienen la mitad de probabilidades de cometer un suicidio. ¿Pooor? La cafeína actúa como antidepresivo y ayuda al cerebro a producir más dopamina, serotonina y noradrenalina.

2. Previene derrames cerebrales
Un estudio realizado por la American Heart Association, encontró que los que beben una taza de café al día, tienen menos probabilidades de sufrir un derrame cerebral durante los próximos 10 años.

3. Bueno para el corazón
La cafeína en exceso es mala para el corazón. Pero beber una o dos tazas al día tiene efectos positivos. También estimula el sistema nervioso central.

4. Ayuda a quemar grasa

La cafeína estimula el metabolismo, haciendo mucho más fácil la quema de grasa.

5. Protege el hígado
 Los que beben al menos 4 tazas al día de café, tienen menor riesgo de contraer enfermedades del hígado.

La Encuesta Nacional de Salud de Estados Unidos y Nutrición comprobó que el consumo de café, descafeinado no se relaciona con una reducción de los niveles de enzimas hepáticas.

*Estos beneficios aplican solo para personas que NO fuman.

Fuentes: IFL Science, heart.org, US National Library of Medicine National Institutes of Health, Authorithy Nutrition, Encuesta Nacional de Salud de Estados Unidos y Nutrición (NHANES, 1999-2010)

Y como queremos que disfrutes de todos estos beneficios, te tenemos una sorpresa. Nuestros amigos de Starbucks nos mandaron un par de kits muy ad hoc con estas fiestas. Si quieres uno, envía un correo con tu nombre completo y las respuestas de las siguientes preguntas a: alegrias@revistamoi.com

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Tienes hasta el 2 de enero de 2019 para enviar tus correo. Recuerda que debes ser mayor de edad y vivir en la Ciudad de México para participar.