10 razones para comer canela

Estamos seguros que has comido canela toda tu vida, desde un té hasta el ingrediente secreto de tu pastel preferido. La canela es rica, y muy saludable.

Y estos son algunos de sus beneficios:

Controla los niveles de azúcar en tu sangre
La canela reduce la cantidad de glucosa adherida a los glóbulos rojos, ayudando a la gente que padece de diabetes tipo II.

Previene la obstrucción de tus arterias
Reduce el colesterol LDL hasta un 29% y puede llegar a prevenir un riesgos cardiovasculares.

Reduce el riesgo de contraer diabetes
La canela ayuda a disminuir los niveles biomarcadores de oxidación, el proceso que podría llegar a causar diabetes.

Ataca el síndrome metabólico
El síndrome resistente a la insulina puede llegar a causar sobrepeso y presión arterial alta, la canela ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre bajo control y disminuye la presión arterial.

Impide picos de azúcar en la sangre
Reduce los niveles de azúcar en la sangre después de comer.

Mejora la tolerancia a la glucosa
La canela puede ayudar a impedir futuras enfermedades y más tolerancia a las glucosas.

Ayuda controlar el síndrome de ovario poliquístico
Este síndrome que puede llegar a volverse en diabetes tipo II pero consumiendo canela constantemente llega a reducir los niveles de glucosa en la sangre por el 21%.

Combate microbios
La canela ayuda a prevenir y atacar microbios como bacterias y hongos ya que elimina las infecciones de la bacteria Helicobacter pylori.

Previene riesgo de cáncer
El consumo de esta especia frena la angiogénesis que llega a formar tumores sanguíneos, previniendo el cáncer.

Gran cura para las heridas
La canela acelera y mejora el proceso de cicatrización.