Lo que no sabías de la comida

Hay comida chatarra y nutritiva. Pero no toda la chatarra es mala como pensamos ni la nutritiva tan buena como creemos. Pon mucha atención a las siguientes cosas, te van a sorprender.

1. Desayunar chocolate adelgaza
Un chocolatito por la mañana ayuda a evitar antojos dulces el resto del día, esto según una investigación profunda en la Universidad de Tel Aviv, además ya te dijimos los beneficios del chocolate. ¿qué esperas? Desayuno fácil, rico y saludable.

2. El queso es como las drogas
¡Sí! Son súper adictivos. Por lo menos es lo que encontraron en la Universidad de Michigan, el queso genera el mismo grado de dependencia que la heroína en nuestro cerebro.

3. La cerveza no engorda
El que engorda eres tú. La Academia Española de Nutrición, con sus investigaciones, llegaron a la conclusión de que la cerveza es saludable. Los gorditos que ves en tu cuerpo son por comer mal o simple genética…. ¡a beber!

3. Los hombres se benefician más del chocolate
Aun cuando el cerebro femenino es superior, el chocolate ayuda a estimular el cerebro de ellos, ya que la respuesta emocional de los hombres a este alimento es mucho más intensa que la de las mujeres.

4. Dormir BIEN adelgaza
La clave de casi todo está en dormir. Esto no es comida, pero vale la pena mencionarlo. Hay señales que te permiten saber si necesitas dormir más, puede que tengas trastornos de sueño por eso no tengas el descanso necesario. Procura dormir sin aparatos electrónicos, o luces que te distraigan y te vuelen el sueño.

5. ¡Carne y cerveza contra el cáncer!
Suena el plan perfecto, pero no es como te lo imaginas. Estamos hablando de marinar la carne con cerveza, ya que reduce la presencia de agentes cancerígenos. Por cierto, es mejor con cerveza oscura. También hay más alimentos que ayudan a disminuir la probabilidad de cáncer.