Señales para saber si te hace falta inteligencia emocional

Seguramente has escuchado hablar de la inteligencia emocional ¿pero qué es realmente? ¿Y cómo nos ayuda o perjudica?

La inteligencia se puede dividir en muchos factores, en la escuela solo se limitan en aquellas que solo sirven para resolver problemas y memorizar.

La inteligencia emocional se refiere a la capacidad que tenemos para relacionarnos con las demás personas, ya sea reconociendo los sentimientos propios y ajenos en conjunto con la habilidad para manejarlos, Daniel Goleman señala que: tener inteligencia emocional es la capacidad del ser humano para expresar las cosas en el momento correcto, de manera correcta, en el lugar correcto a las personas indicada, por eso es importante esta lista:

Te estresas fácilmente: te cuesta trabajo reconocer tus sentimientos y sientes que vives en un constante tensión, estrés y ansiedad.

Te falta tacto o ser asertivo: metes la pata constantemente con comentarios hirientes o fuera de lugar a tus compañeros de trabajo, puede parecer que no tienes modales, empatía, cordialidad, falta de reconocer o poner límites personales o a los demás.

Asumes cosas: tomas decisiones rápidamente tomando información vaga, dejas que las emociones guíen los pensamientos y las acciones.

Guardar Rencores: esto quiere decir que guardas el estrés y no dejas ir fácilmente los pensamientos repetitivos, te cuesta trabajo soltar las cosas que han pasado en el día.

La gente no te entiende: Si te cuesta que las demás personas entiendan tu punto de vista o tus ideas son mal entendidas.

Tomas todo personal: esto hace que puedas culpar a los demás de cómo te sientes o te cuesta ser una persona segura y te cuesta entablar pláticas con personas que tienen punto de vistas diferentes a los tuyos.

Una de las habilidades que las empresas más valoran es que puedas trabajar en equipo y la inteligencia emocional es una herramienta fundamental que te puede llevar al éxito y acelerar tu crecimiento dentro de una organización.