Todo sobre el sistema digestivo #ConsultorioMoi

Te decimos la importancia de cuidar el sistema digestivo, desde la boca hasta los intestinos.

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Microbiota intestinal: bacterias que producen vitaminas, absorben nutrientes, protegen y fortalecen.

Lo que tu popó dice de ti

El estómago se enferma por:

  • Dietas
  • Medicamentos
  • Problemas hereditarios
  • Otras enfermedades

La panza NO lo es todo; para saber qué tienes, debes conocer tu cuerpo.

Cómo acabar con el estreñimiento

Las bacterias de los humanos:

  • 60% son las mismas para todos
  • 40% depende de región y herencia

Es normal eructar después de comer en la primera media hora.

¿Es bueno tomar leche?

Producimos más gases por todo lo que comemos.

Es normal echarse de 25 a 45 pedos al día.

Por masticar chicle, tragas aire y eructas mucho.

Smoothie para evitar el estreñimiento

Si tienes problemas en estas partes, puedes tener mal aliento:

  • Boca
  • Garganta
  • Intestino

El olor de las flatulencias, depende de la fermentación de lo que hayas comido.

Los intestinos son tu segundo cerebro

Comidas que provocan mal aliento:

  • Café
  • Tabaco
  • Vino tinto
  • Alimentos muy fermentados

Todas las culturas manejan un tipo de alcohol para la digestión.

¿Qué es bueno para la digestión?:

Qué comer para no enfermarte

Si quieres una cita con Ana Teresa Abreu, gastroenteróloga: Hospital Ángeles del Pedregal, Consultorio 501 T. 51354372

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Equipo moi.

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