Sopa de col para bajar de peso
Come esto tres veces al día, antes de cada comida para bajar de peso fácil y rápido.
Si no te dio tiempo de ver el video, aquí te dejamos todas las indicaciones para que te salga a la perfección y disfrutar los beneficios.
¿Por qué la sopa ayuda a bajar de peso?
Ingredientes:
- Una col grande
- 3 a 6 jitomates
- 3 a 6 cebollas
- 3 a 9 ramas de apio
- 2 a 4 pimientos morrones
Preparación:
Todos los ingredientes se cortan en rebanadas finas, se colocan en una olla y se cubren de agua y se hierven por cinco minutos.
- Los jitomates pueden ir licuados y se pueden agregar más, hasta tener un caldo espeso al gusto; igual con las cebollas. Se puede sazonar con jugo de limón, chile de diferentes tipos al servir.
Baja de peso fácil después de los 40
¿Cuándo comer la sopa de col?
Siempre, siempre. Sí, toma esta sopa tres veces al día, pero no es necesario sustituir lo que normalmente comes. Come la sopa antes de cada comida (desayuno, comida y cena) y después tus alimentos.
No lo vas a creer, pero vas a bajar MÍNIMO una talla a la semana. La sopa es un tip más para bajar de peso sin hacer ejercicio, checa los otros tips aquí.
Hola a toda la gente generosa que rodea este mundo que salio de la cabeza de Martha y todo su equipazo.
Gracias por hablar claro y poner sobre la meza todo lo que de verdad nos preocupa a las mujeres en lo personal me han habierto los ojos y no hay tema que no impacte en mi vida.
Muy agradecida estoy por tanta y tanta ayuda que recibo de ustedes.
Yo opino lo mismo. Tengo 63 años trabajo, estudio, hago deportes, viajo y me molesta que piensen que después de los 50 ya no contamos.
Me gustan muchisimo los articulos de su revista y tengo suscripcion con uds. Solamente quiero hacerles una observacion . Cuando hablan de alimentacion o de tratamientos de belleza o del uuso de determinadas cremas, etc. Las clasifican por etapas de vida y lo mas que establecen es cuando se llega a los cincuenta años, y en mi caso que tengo 62 , ya no califico para nada . Yo les pido que tambien hagan sus clasificaciones en personas con mas edad como yo, pues nos gusta probar y estar incluidas . Muchas gracias.