RECETA: Sándwich para despertar
Un desayuno con todos los macronutrientes que tu cuerpo necesita
¿No tienes tiempo de desayunar? Prueba esto
Este sándwich es muy completo y perfecto para el desayuno, porque tiene carbohidratos, proteínas y grasas que no solo te llenarán de energía, también te aportarán las vitaminas, minerales y fibra necesarios para comenzar bien tu día.
Si quieres tener un mejor día, aplica esto todas las mañanas
Es muy fácil preparar este desayuno, aparte si eres fan del huevo, podrás decorarlo a tu gusto para que se vea deli.
¿Te urge marcar músculo? Come esto
Ingredientes:
– Huevo
– Pan integral
– Hummus
– Champiñones
– Lechuga
– Jitomate
Preparación:
– Con un vaso, corta el centro del pan y forma un hueco para el huevo.
– Calienta en la estufa el pan y después coloca el huevo hasta cocerlo.
– En otro pan agrega el hummus, jitomate, lechuga y champiñones.
– ¡Disfruta!
