RECETA: Lunch para la oficina

Para prepararlo solo necesitas 13 minutos

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Come snacks saludables en la oficina

Este lunch no te quitará más de 13 minutos prepararlo. Es perfecto para llevar al trabajo porque es alto en grasas saludables que ayudan a tu cerebro a trabajar correctamente y ser más productivo.

Ingredientes:

– Salmon fresco

– Lechugas mixtas

– Betabel

– Arroz precocido con quinoa

– Queso de cabra

– Comino

 

Preparación:

– Cocer el salmon en un sartén caliente con un poco de comino y sal, montar en un tupper con lechugas mixtas, arroz con quinoa, betabel, queso de cabra y aderezo al gusto.

– TIP: Puedes dejar preparado desde un día antes la cama de lechugas y el betabel para prepararlo en menos tiempo.

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