RECETA: Lunch para la oficina
Para prepararlo solo necesitas 13 minutos
Come snacks saludables en la oficina
Este lunch no te quitará más de 13 minutos prepararlo. Es perfecto para llevar al trabajo porque es alto en grasas saludables que ayudan a tu cerebro a trabajar correctamente y ser más productivo.
Ingredientes:
– Salmon fresco
– Lechugas mixtas
– Betabel
– Arroz precocido con quinoa
– Queso de cabra
– Comino
Preparación:
– Cocer el salmon en un sartén caliente con un poco de comino y sal, montar en un tupper con lechugas mixtas, arroz con quinoa, betabel, queso de cabra y aderezo al gusto.
– TIP: Puedes dejar preparado desde un día antes la cama de lechugas y el betabel para prepararlo en menos tiempo.
