RECETA: Camote chips para regular la presión
El snack que puedes llevar a tu oficina, casa o a cualquier lugar.
Cuídate del corazón y previene estas enfermedades
El camote naranja y amarillo es muy alto en vitamina A. B2,B6, C. Aporta fibra, hierro, potasio, cobre, magnesio y ácido fólico (B9) al cuerpo.
Estas son las 4 vitaminas que necesitas
Por todas sus propiedades es bueno para el corazón, la piel, el pelo y el colon.
También ayuda a regular tu ritmo cardíaco y ayuda a mantener una buena presión sanguínea. El potasio también ayuda a bajar la inflamación de los riñones.
Si quieres un snack deli y saludable, debes preparar esto:
Ingredientes:
- Camote rallado
- Sal
- Salsa
Preparación:
- Colocar los camotes en la parrilla del horno
- Sazonar con sal
- Poner un poco de aceite en spray
- Meter al horno 20 minutos
