¿Ya probaste la avena rosa?
Una opción saludable de desayuno
¿Ya no sabes qué desayunar? Prueba estas opciones
La manera más original de darle un sabor a tu avena, para tener energía toda la mañana y antioxidantes para mantenerte sano.
Esto es lo que necesitas para comer sano
Ingredientes:
- Avena
- Frutos rojos congelados
- Leche de almendras sin azúcar
- Almendras
- Semillas de cáñamo o hemp
Procedimiento:
1. Licúa 1 taza de frutos rojos con 4 cucharadas de leche de almendras.
2. Agrega 1/2 taza de avena y los frutos rojos licuados.
3. Calienta en el microondas por 3 minutos.
4. Decóralo con tus semillas favoritas.
