#ConsultorioMoi: Sin drama navideño con Aura Medina

¿A quién le aterra la Navidad por no querer enfrentar los comentarios rudos? Aquí la solución

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Muchas veces regresamos con terror a la cena navideña porque nos sentimos niños de nuevo, donde están los traumas @AuraMedinaW #ConsultorioMoi

La familia chinga mucho porque no aceptan las diferencias, o todos juntos o nada @AuraMedinaW #ConsultorioMoi

Cuando uno trata de romper el molde, es una cachetada para la familia, por eso entran en conflicto y tensión @AuraMedinaW #ConsultorioMoi

“Los sistemas familiares garantizan la convivencia disfuncional del grupo, no estamos felices pero estamos juntos” @AuraMedinaW #ConsultorioMoi

En las culturas latinas se aplica el término de familia muégano, codependientes y  disfuncionales. Y tenemos que romper esa “tradición” marcando límites. @AuraMedinaW #ConsultorioMoi

Las familias deben entender que estás en todo tu derecho de ser diferente o tener nuevas tradiciones. #ConsultorioMoi

¿Cuál es tu mayor miedo en la cena navideña? #ConsultorioMoi

Para pasar una Navidad sin dramas, primero te debes poner tus límites, saber cuál es el problema, cuáles son tus miedos, a qué te vas a enfrentar y cómo vas a reaccionar. @AuraMedinaW #ConsultorioMoi

Puedes ir preparado a la cena navideña, no te escondas en el alcohol, se cuidadoso con tus límites internos. Beber en exceso te anestesia o hace más agresivo y no serás objetivo. #ConsultorioMoi @AuraMedinaW

Puedes practicar la técnica del Gibberish para sacar la emoción; ve al baño y enfrente del espejo, respira profundamente, grita en silencio por 5 minutos. Es una catarsis @AuraMedinaW #ConsultorioMoi

Si no puedes ir alegremente a la cena de Navidad, no DEBES ir. Comienza un nuevo plan y decide lo que te haga feliz. Puedes visitar después a los familiares que tú quieras y fortalecer esos vínculos. Todo se vale #ConsultorioMoi

Si te hace el ruido el no tener pareja, te van a afectar los comentarios en la cena de Navidad de esa abuelita o tía incómoda. Resuelve primero contigo: No tengo pareja ahorita @GabyTanatologa #ConsultorioMoi

No idealices el hecho de estar en pareja, aprende a disfrutar la Navidad solo. No importa lo que otras personas opinen. Debes aceptar tu realidad #ConsultorioMoi @AuraMedinaW

Marca límites, observa tu conducta, tú no tienes que hacer TODO para la cena navideña. Quítate la pena, habla y pide apoyo. No hagas más de lo que no quieres hacer. #ConsultorioMoi @AuraMedinaW

 

 

Los grandes anuncios como salir del clóset, divorcios, etc. Se hacen en otras ocasiones y con los familiares que importan. No se pongan creativos en Navidad #ConsultorioMoi

 

Las relaciones sanas no suceden, se trabajan, se dan. Es como la tierra, se trabaja o no da resultados. Aspectos económicos, sexo, familia se deben tratar, en este caso con qué familia van a pasar estas fechas. #ConsultorioMoi @AuraMedinaW

 

Muchos no soportan estas fechas, es importante encontrar el por qué. Busca el sentido a la Navidad, tu sentido, rodearte de la gente que te importa. #ConsultorioMoi

 

¿Qué es más importante la Navidad o tu bienestar? Si debes terminar una relación es momento, no esperes más días. Comienza el año de la mejor manera, si lo postergas será más difícil. #ConsultorioMoi @AuraMedinaW

 

Ritual para prepararse en estos días: piensa en uno o dos cosas que quieres trabajar para el próximo año. No te enfoques en muchas cosas, aprovecha la energía para comenzar algo nuevo. #ConsultorioMoi

 

Si estás un poco apretado con el dinero, tú puedes hacer los regalos, existen muchas opciones. También es importante decir las cosas como son y lo más importante es aceptarlo. No se trata de los regalos, es el espíritu navideño.  #ConsultorioMoi

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Equipo moi.

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