La clave para ser más creativo

Durante siglos la creatividad fue conocida como “Don Divino”, sin embargo, llego la psicología para ayudarnos a comprender mejor qué pasaba con este don que algunos aparentemente tenían y otros no, así se descubrió que existen diferentes factores que juegan papeles determinantes para poder “ser creativo” como el contexto social, la motivación o la resolución de problemas. Es decir, el proceso, el individuo y el ambiente están relacionados, para tener mayor o menor creatividad. A partir ahí varios psicólogos también han estudiado cómo las personas pueden aprender, desarrollar y potenciar la creatividad.

Con el paso del tiempo, además de los psicólogos, la neurociencia ha demostrado que somos capaces de crear oportunidades que acaban en momentos “eureka” (cuando nuestro cerebro está en “modo difuso” o, lo que es lo mismo, estamos ensoñando, distraídos o sin pensar en nada en particular); también sugiere que soñar nos hace más creativos, e incluso más inteligentes (la memoria estimulada por el sueño profundo podría ayudarnos a imaginar y a planificar mejor el futuro).

En resumen: Una mente relajada es igual a una mente más creativa. Entonces, ¿existe una receta mágica que nos ayuda a ser más creativos? No exactamente, pero sí que podemos hacer todo lo posible para intentar relajarnos, descansar, y con ello permitir una mayor y mejor fluidez de las ideas: la relajación creativa, que se trabaja desde la educación infantil, y la cual interfiere en la flexibilidad y originalidad, las características más significativas del comportamiento creativo. Te compartimos los mejores consejos para poder destapar tu creatividad. 

1. Debemos cultivar la creatividad: Ser creativo nos da las herramientas para ser capaces de evolucionar constantemente, encontrar soluciones a los retos diarios y adaptarnos a los cambios de nuestro entorno y del mundo globalizado. La creatividad nos permite crear o encontrar sentido donde antes no lo había, consiste en crear nuevas conexiones que nos impulsen y nos acompañen a vivir una vida más plena y consciente.
2. Redefine tu concepto de descanso: Aunque nuestro entorno tiene una gran influencia sobre quiénes somos y cómo hacemos las cosas, cada uno tiene el poder y la capacidad de transformar esa creencia para ver y sentir que el descanso es realmente una herramienta que potencia la creatividad. 
3. Fortalece tu creencia sobre el descanso: Confía en ti mismo, con aquello que a ti te funciona. Probablemente, al redefinir esa idea del descanso, habrá personas que no lo van a entender e incluso intentaran rebatirlo. Pero una vez que encuentres la fórmula que te haga sentir bien, es importante que seas fiel a ella para poder disfrutar de sus efectos a largo plazo.