Only Health: Tu guía rápida para cuidar la salud de tu panza

#moinoviembre llega con una sorpresa que hará vibrar tu estómago… ¡y no de la forma que crees! Por eso creamos un micrositio de salud, OnlyHealth, pa’ que aprendas a cuidarss tu panza de pe a pa. Entérate de tooodos los detalles sobre #moisalud 2024 y aprende a cuidar la salud de tu panza. 

¿Qué encontrarás?

Antes que nada, sabemos que cuidar de tu salud te lleva cierto tiempo y esfuerzo, por eso siempre necesitamos algo que nos motive a ello, por eso creamos “Only Health”, un micrositio digital enfocado en cuidar tu salud y, en esta edición, ponemos el reflector sobre el verdadero centro de control de tooodo nuestro cuerpo: el estómago.

Además, te dejamos a la mano algunos descargables que te ayudarán a cuidar de la salud de tu panza y todo lo que necesitas saber para cuidar de ella de forma responsable e inteligente.

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Colaboradores

Algunos de los másters en la edición de este año, con los que podrás aprender tooodo lo que necesitas para cuidar la salud de tu panza de forma óptima y súper sencilla:

Ana Teresa Abreu

Con esta súper gasgtroenteróloga, encontrarás un recorrido completo de lo que pasa dentro de ti desde que entra la comida por tu boca hasta que sale… También conocerás las cosas que están jodiendo a tu estómago y qué rayos hacer para tratarlo bien y bonito. 

Diego Angulo

La importancia de cuidar de la microbiota nunca había sido tan clara, con este master gastroenterólogo conocerás en dónde se consiguen probióticos de calidad, qué hacer para mantenerlos sanos y cómo juegan a favor en contra de la salud.

Nathaly Marcus

Nuestra nutrióloga funcional, te contará los mitos y realidades del ayuno intermitente, por qué sí funciona y cómo empezar a hacerlo sin morir de hambre. 

Estos temas y más podrás encontrar en el sitio, así que tienes que estar más que atento a cada una de las actualizaciones.

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Importancia de cuidar la salud de tu panza

Ok, puedes pelearte con medio mundo, menos con tu panza, porque… ¿qué culpa tiene?

Tu salud digestiva está íntimamente relacionada con nuestro bienestar general, no por nada es el segundo cerebro de nuestro cuerpo. Un sistema digestivo sano nos permite absorber los nutrientes de los alimentos de manera adecuada, fortalecer nuestro sistema inmunológico y mantenernos llenos de energía. Además, una buena digestión contribuye a una mejor calidad de vida y a una mayor autoestima.

Sabemos que a veces hasta que ya nos está dando lata es que estamos ahí buscando los mil chochos pa’ calmar el dolor, pero ¿qué necesidad tenemos de llegar a eso?

¡Cuéntanos en redes sociales cómo te va aplicando estos tips!

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