¿Qué tan sano estás?
¡Los años NO importan! Tu metabolismo se desgasta a su propio ritmo. Si sigues con esa vida loca, seguro no llegarás a ver a tus nietos. ¿Quieres saber qué tan bien lo estás haciendo?
Antes de iniciar este test, deberás realizar esta pequeña fórmula:
FÓRMULA PARA EL ÍNDICE DE GRASA
Multiplicar Estatura (mts) por estatura (mts). Después divide tu peso (kg) entre el resultado de la estatura.
Ejemplo:
Peso: 70 kg
Estatura: 1.63 x 1.63 = 2.656
Índice de grasa = 70 / 2.656 = 26
