Tag: yoga
Namaste: Posturas de yoga para iniciar el día
¡Comienza tu día con energía y en calma! Aquí te dejamos las mejores posturas de yoga para iniciar el día.
Desk yoga: ejercicios para mejorar la postura en tu chamba
Encuentra la calma en medio del caos de tu oficina con el desk yoga, una práctica que se convertirá en tu rutina de bienestar favorita.
Yoga en silla: perfecto si te ch*ngaste la rodilla
¿Ya le entraste al yoga en silla? Es buenísimo para cuidar tus rodillas, así que ya se acabaron los pretextos para no hacer ejercicio.
Yin Yoga, el ejercicio chino para sanar tu energía
El Yoga es una disciplina mental, espiritual y física que se originó en la India hace miles de años y la verdat, es de...
Pilates en la pared, el SECRETO para marcar el abdomen
Tonifica tu figura y corrige tu postura con los pilates de pared, ¡el trend más top del mundo fitness!
Todo lo que necesitas saber sobre el yoga
Ir por la vida diciendo namasté sin saber lo que significa y confundir la práctica con acrobacia no tiene nada que ver con hacer yoga
#ChallengeMoi: Yoga para principiantes
Mejora tu concentración y la resistencia de tu cuerpo con este yoga flow
Posiciones de yoga que puedes hacer en tu cama
Ya no hay pretextos para no hacer ejercicio, te decimos lo que puedes hacer antes de levantarte.
Así ayuda el yoga a tu salud
Si quieres tener buena salud mental y física, debes empezar a hacer yoga. Aquí te decimos por qué.
