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Señales de que te falta vitamina D
Si tu piel es morenita, si tienes más de 50, si te la vives en una montaña rusa emocional, si estás pasadito de peso, puede que te falte esta vitamina
Tu cuerpo sin vitamina D
Uno de cada tres adultos no tiene suficiente vitamina D en su cuero, y estas son las las consecuencias más comunes.
Vitamina D ¿cómo obtenerla y cuánta necesitas?
Esta vitamina tiene muchos beneficios pero para obtenerlos debes saber cuánta vitamina D necesitas y de dónde sacarla.
Vitamina D, ¿qué es y en qué te ayuda?
La vitamina D ayuda a los huesos pero no solo eso, sino prácticamente a todo el organismo.
Beneficios de la vitamina D
Aprovecha lo bueno de la vitamina D no solo para tu salud, también para cumplir tus antojos.
La importancia de la vitamina D
Para qué la necesitas y cómo obtenerla es lo que te decimos en esta nota.
