trastornos

Vuélvete un comedor intuitivo

Nathaly Marcus

Esto significa que comes con atención plena, solo cuando tienes hambre, que escoges cosas saludables y que verdaderamente te nutren

¿Qué tipo de comedor eres?

Nathaly Marcus

Eres lo que comes, así que por favoooooor no seas rápido, barato, fácil falso. Alócate con la vida, no con la comida

¿Eres un comedor emocional?

Nathaly Marcus

Nadie me quiere, todos me odian… voy a comerme un pastelito