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La pirámide nutricional cambió ¡arriba las proteínas!

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Natalia Gutiérrez

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Berenice Villatoro

Ya es momento de que vayas viendo qué tanto te llevas a la boca, porque eso de cuidar la salud es más que importante. Por eso, aquí te dejamos algunas recetas para comer más sano.

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Nos tiene trastornados el cómo la esperanza de vida en México es hasta los 71 años y es por eso que decidimos hacer una lista de 10 hábitos para vivas más tiempo.

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Te decimos qué libros leer en vacaciones para seguir una alimentación sana. ¡Tenemos alegrías!