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Jueves, enero 21, 2021 |
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Tag: salud

Con esta rutina lograrás quemar hasta 400 calorías

Esto es toooodo lo que necesitas saber para hacerle frente a la pandemia

Uno creyendo que necesita cardio cuando deberías de estar ayudando a tus músculos ¡a sostener a tu cuerpo!

Nuestro metabolismo se encarga de convertir la comida en energía, así que hay que darle una ayudadita

Con estos 10 ejercicios vas a ganar músculo en brazo, pecho y espalda

Descubre qué le hace el cansancio a tu cerebro y cómo puedes curarte del agotamiento

Si te pones las pilas a la hora de equivocarte, puedes usar esos errores a tu favor para cumplir tus metas más rápido

No tienes ni idea de todo el bien que el hielo y el agua fría le hacen a tu cuerpo. Esta técnica te va a llevar hasta a disfrutar el frío

Solo tenemos un esqueleto y una vez que se daña, no hay vuelta atrás, cuídalo con lo que comes

O... ¿no es hambre?