Tag: salud mental
Córtalas para siempre: ¿Cómo decirle adiós a tu terapeuta?
Terminar la relación con tu terapeuta es una decisión difícil, pero recuerda que eres libre de elegir el tipo de apoyo que necesitas.
Work in progress: Hábitos para crear nuevas neuronas
¿Cansado de la niebla mental? Checa estos cinco hábitos para regenerar neuronas, te ayudarán a tener un cerebro más ágil y enfocado.
¿Quién soy y a dónde voy? ¿Cómo superar una crisis existencial?
No, no estás solo, y sí, sí necesitas a alguien que te apoye, pero créenos hay forma de salir de una crisis existencial
Lo que comes afecta tu salud mental ¡Evita la depresión y...
No, no todo es ir al terapeuta, en ocasiones el ejercicio y la dieta pueden ser la diferencia, ya que lo que comes afecta tu salud mental
Against cancer: ¿Cómo superar el duelo de tener cáncer de mama?
No tienes que enfrentar sola el duelo de tener cáncer de mama, tu familia y amigos también pueden cuidarte
Atracón emocional: ¿Cómo dejar de comer por ansiedad?
Que si la galletita, pero que si un pan, ¿la ansiedad te lleva a los dulces?, aquí te decimos cómo dejar de comer por ansiedad
¡Estamos perdidas! Películas para cuando te sientes perdido
¿Bajoneado y sin planes de domingo? Aquí te dejamos las mejores películas para cuando te sientes perdido.
Organización mental: Técnicas para ordenar tus pensamientos
Que si la procrastinación no te deja funcional, pero que si quieres cambiar tu vida, estas son las técnicas para ordenar tus pensamientos.
Menú de dopamina: La nueva tendencia pa’ buscar la felicidad
¡La dieta de la felicidad es real! Aprende a potenciar tu bienestar con estos menús de dopamina.
Pop corn brain: Si te distraes fácil, checa este síndrome
Si te pasa que ya leíste 17 artículos de Revista Moi y cero mails de tu chamba, es posible que tengas cerebro de palomita de maíz
